terça-feira, 15 de dezembro de 2009

FLIP

Após ter aprendido o ollie,que é essencial para essa manobra,você já pode tentar o flip,uma manobra um pouco mais complicada que o ollie.


1-posiçao dos pés:















O pé de trás deve ficar chapado no tail,com a ponta e parte da sola dentro do mesmo.Já o da frente fica na mesma posição do ollie,mas com uma pequena diferença,deve ficar um pouco mais pra tras,de modo que parte da sola e o calcanhar fiquem para fora do shape,um pouco atrás dos parafusos parte do nose.

2-O impulso:












Assim como no ollie,você deve flexionar os joelhos e por toda a força no pé traseiro,lembre-se,a força é muito importante pois o skate deve subir bastante para que você possa efetuar o giro sem dificuldades.

3-A raspagem:












Solte toda a força acumulada fazendo o nose subir e o tail bater no chão,com o pé da frente,raspe em direção ao nose,em diagonal,para que o skate suba e gire ao mesmo tempo.

4-O giro:












Bata o ollie e quando o skate tiver no alto,literalmente chute a borda do skate para baixo(assim como na imagem)lembre-se que para bater um flip você deve executar o ollie e só depois realizar o giro,é  complicado,mas com muito treino você aprenderá logo.

5-No alto:












Quando o skate estiver executando o giro,as suas pernas presisam estar no alto,bata o flip,e quando o skate tiver girando ergua suas pernas o mais alto possivel,para que ele gire sem dificuldades.

6-Colar:













Quando o skate estiver no alto,tente observar quando o skate parar de girar e a lixa estiver bem embaixo do seu pé,para que você possa parar o giro e colocar seus pés em cima do shape,bloqueando o giro.

7-A queda:












Após todos os passos anteriores,o skate começara a cair,tente se equilibrar em cima do shape.








Após um tempo e muita pratica você aprenderá a dar um flip alto e com varios giros,até breve,quando eu vou voltar com mais manobras para vocês.

segunda-feira, 14 de dezembro de 2009

OLLIE

O ollie é a manobra mãe de todas as outras,aprenda o ollie e estará pronto para as outras manobras:

1-A colocagem dos pés:












O pé de trás deve ficar chapado na ponta do tail,bem firme e bastante seguro,o pé da frente fica fica um pouco abaixo dos parafusos do nose,com a sola totalmente dentro de shape.

2-O impulso












Flexione bem as pernas e coloque toda a sua energia e força no perna traseira,procure acumular o maximo de força que você puder.


3-A batida












Solte toda a força acumulada na perna traseira,forçando a tail para baixo até que ele encoste no chão

4-A raspagem












raspe o pé da frente contra o nose,na lixa,com o pé de lado até aproximar dos parafusos.












5-A queda












Após todos esses passos o sk8 irá subir,é essencial que você visualize onde ele ira cair para que possa por seus pés sobre ele sem cair,tente ficar em cima dele mesmo no ar.






Se seguir todos esses passos ao longo de algum tempo e muito treino você estará dando um ollie em uma altura adequada.Não se esquece que o ollie é a manobra chefe das outras,para aprnder flip,kick flip,variel flip,hell flip,manobras das quais eu também me disponho a explicar de um modo simples e compreensivo,voc~e necessita dar um ollie alto e com bastante equilibrio,ok?Até a proxima.

NOME DAS PARTES DO SK8


Antes de começar a aprender a fazer aquelas monobras que todos nós achamos bonito de se ver é bom saber a nomenclatura das partes do skate:






 1-Nose-é a parte da frente do sk8

2-Tail-é a parte traseira do sk8

3-shape-é a tabua do sk8

4-truck-é a armação de ferro queprende as rodas

5-rolamento-é o que faz o giro das rodas,quando proficionais são separados em abecs